为弘扬中华传统美德，提高同学们的社会服务意识、增强社会责任感，号召更多青年学生去关心和解决社会敬老、养老的问题。山东女子学院健康管理俱乐部的部分成员于4月1日来到了孙耿镇敬老院，通过探望敬老院中的老人、与老人们交谈互动，为老人送去温暖。

健康养生操表演

活动初始，以“健康养生操”为互动小游戏，志愿者们在表演时，老年人们也在一齐体验，平日里清静的敬老院一下子热闹起来，暖意融融。

健康养生操分为上下两篇，上篇是人体关节保健，下篇是人体经络养生。每日一次健康养生操，能够促进身体健康，保持心情舒畅，免受疾病侵害。

心系健康关注血压

众所周知，高血压已经成为危害人们生活健康的高发疾病，通过关注自己的血压，有助于了解自己血压的变化，对于自己所服药的药效评估以及今后的治疗都有很大的帮助。

活动进行中，团队成员通过与老人交流，发现部分老人对自己身体血压状况并不了解，为了普及服务，团队成员一方面为老人们介绍了关于血压控制预防的相关知识，另一方面在敬老院内引导老人们进行血压测量。

健康讲座

活动最后，志愿者根据老年人的身体特点，介绍了春季常见呼吸系统疾病及改善心肺功能的简单小技巧，引领组织老年人进行呼吸操练习和腹式呼吸训练，最后以大合唱的形式结束了本次志愿活动。

本次志愿活动，志愿者们充分发扬了“奉献、友爱、互助、助老”的志愿精神，不仅为老人带来了面对面的服务，而且增强了团队成员的社会实践能力。今后，健康管理俱乐部成员将继续不忘初心，服务更多的人群，让“健康之风”吹遍社会更多的角落。