健康管理俱乐部于2022年5月12日下午14:00，通过腾讯会议举办“共筑防疫城墙，守护个人健康”的主题讲座。本次讲座由21级养老服务与管理专业的王莹菲同学主讲，山东女子学院的部分师生参与。本次活动旨在增强同学们的防疫知识、提升防疫意识，做好个人防护。

活动伊始，主讲人从山东防疫相关政策展开讲解，引导同学们了解山东省最新防疫政策，为加强理解，讲座中穿插了有关“中国防疫政策改革”的小视频，并对各地疫情防控政策措施进行了比较。会议中，主讲人还着重讲述疫情期间的心理健康维护措施，依次从睡眠、饮食、运动、作息、沟通交流这五个方面入手，聚焦人们疫情期间最需要注意的问题。同时主讲人向同学们提供了几个疫情防控时期如何保持心理健康的小Tips，引导大家在疫情期间学会掌握合理方法，保持心理健康。最后，主讲人向同学们讲解了新冠后遗症、新冠后遗症的类型以及最新研究成果，让同学们对新冠后遗症有了更加深入且清晰的了解。

在此次防疫知识小课堂活动中，健康管理俱乐部不仅为同学们正确守护个人健康提供了科学的指导，还加深理解了最新防疫政策的相关内容，收获颇丰。同时，为同学们疫情防控期间保持心理健康提供了切实可行的方法，确保疫情期间同学们能够及时疏导不良情绪，保持心理健康，树立了守护个人健康的观念，营造了共筑防疫城墙的氛围。

纵知前路漫漫，仍要勇往直前，待疫情退去便是春暖花开。